裸足RC関係でトレラン行ってきました。高岡さんの上級クラスに参加してきました。いやーしんどかった。でも楽しかった。

集合場所間違えて(恥)、トレラン前に集合場所まで一走り。５kmくらい？記録は途中から。

約２０kmのトレランを走ったのですが、朝食なし、補給食は水のみ、ラスト近くで下肢がプルプルになり、尋常ではない発汗、意識がもうろうとしてきたので、ブドウ糖少々補給。また途中ガーミンフリーズ、心拍ベルトずる落ち。記録は１２kmくらい？

BBQ後帰りはラン。途中で下肢に痛みが出たのでラン終了。あとは歩いて帰りました。

ま～いつものことですが、濃いメンバで濃い話が聞けて楽しかったですトレラン中に高岡さんからも色々と参考になるお話がたくさん聞けたし。