| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 週末に久しぶりに体調崩しました。喉の痛み | 3.905km |
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| 今日は120分走って体重差は1.6kg。 | 17.712km |
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| 今日は30分走、60分走でラン前後の体重 | 14.690km |
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| 回転数少なめ、ちょっと跳ねる感じ。うーん | 3.775km |
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| 日誌の記載はありません | 3.822km |
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| ラン前後で体重を計測してみた。120分走 | 19.066km |
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| 昨日は会社のイベントで寿司のケータリング | 24.398km |
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| いつもより回転数を増やしてみる。当然接地 | 3.884km |
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| 心拍計うまく計測できてない。ベルト緩かっ | 3.829km |
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| 体が重い。 | 3.788km |
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| 速い人についていくが置いて行かれる・・・ | 3.856km |
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| garmin connectのアクセシビ | 20.038km |
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| ワイシャツをクリーニング店へ出してから日 | 17.070km |
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| 自分のフォームを何度もビデオで見直して反 | 3.882km |
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| 疲れが出てきたので、昨日一日ランはお休み | 18.081km |
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| やっと2時間くらい走れるようになったかな | 18.538km |
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| 午前中に30分、夕方に1時間50分走る。 | 24.415km |
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| 今日のペースはほんのりと汗をかく程度でラ | 3.928km |
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| いろいろ試して。伸張反射を意識。 | 3.921km |
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| 職場で何人にも「蚊に気をつけてね」と言わ | 3.902km |