| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| まぁ田舎に住んでいるのでお買い物の途中に | 11.839km |
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| 今日はいいとこなし。重心の移動がうまくい | 4.823km |
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| 暖かい一日。いい感じで走れた。今日の感覚 | 4.912km |
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| 寒い。ニコニコペースでも15分も走ると汗 | 23.785km |
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| ちょっとだけ雪が舞うなか昼休みラン。今日 | 4.924km |
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| 相変わらずガーミン純正心拍ベルトはしっか | 14.032km |
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| 2本走れた。ラッキー。靴：merrel | 23.200km |
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| 最初横っ腹が痛くて走れなかった。外力(地 | 13.975km |
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| 上下動を意識して走ったのですが、思ったほ | 13.580km |
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| 普通のランニングシューズで足裏感覚がうま | 4.989km |
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| いつものメレルの靴を忘れ、職場を漁ると昔 | 5.127km |
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| 日向薬師ラン。靴：VFF TREK LS | 13.411km |
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| サンセット時、昼間暖かったのでジャケット | 10.347km |
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| 第14回2015あつぎ元旦マラソン | 8.062km |
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| 課題：最大心拍数128以下結果：最初心拍 | 6.702km |
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| ガーミン純正の心拍計バンドを使用。課題： | 7.876km |
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| ウォーキング | 13.856km |
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| 走りだす前もしくはアップ中は各種センサー | 10.370km |
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| 今年最後の昼休みラン。一歩一歩丁寧にゆっ | 5.000km |
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| たまたま新宿御苑への行き帰りに高校野球部 | 5.005km |