朝jog
今朝は雪まじりの強風。呼吸困難になるほどの強風でした。今シーズン初の森林研究所コース。メインの道路は残雪があるものの走れる状態になっていました。牧場に抜ける道はまだ雪が多く走るのにはちょっときついようです。
最近、LSDをよくやるようになって思うのですが、LSDによる疲労って抜けずらい感じがします。
今朝もLSDから2日あいているにもかかわらず疲労が抜けきっておらず足が非常に重い感じがしました。
超回復を楽しみに待とうと思います。
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 174.0cm |
2008年春からランニング始めました。シリアスにスポーツするのもあと10年と考えています。当初の目標は55歳までにサブスリーを達成することでしたが、現在はサブ3.5を目標にしています。
今朝は雪まじりの強風。呼吸困難になるほどの強風でした。今シーズン初の森林研究所コース。メインの道路は残雪があるものの走れる状態になっていました。牧場に抜ける道はまだ雪が多く走るのにはちょっときついようです。
最近、LSDをよくやるようになって思うのですが、LSDによる疲労って抜けずらい感じがします。
今朝もLSDから2日あいているにもかかわらず疲労が抜けきっておらず足が非常に重い感じがしました。
超回復を楽しみに待とうと思います。