kappaのランニング

今後の予定

自己ベスト

またもや失速

失速をどこまで我慢できるかでしたが、30kで右ふくらはぎが攣りそうになり減速、その後も回復せず結局44分かかってしまいました。つくば、古河よりは落ち込みが少なかったですが駄目でした。30k以降のスタミナ作りが来シーズンの課題となりました。また頑張ります。

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