調整ＪＯＧ
３０分調整ＪＯＧ
外の出たらぽつぽつと雨が、今日はどうしても体を動かしておきたかったので予定通り３０分ＪＯＧ。終わったら大降りになってきました。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
３０分調整ＪＯＧ
外の出たらぽつぽつと雨が、今日はどうしても体を動かしておきたかったので予定通り３０分ＪＯＧ。終わったら大降りになってきました。