１２ｋｍＪＯＧ
１２ｋｍマイコース
フル後の疲労度を確認するためと疲労回復ＪＯＧ。
思っていたほど疲労は残っていない。
右足アキレス腱に多少違和感があるが問題なく走れた。
ｋａｐｐａのランニング
kappa
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 168.0cm |
６0歳代最後のシーズンになりました。老人パワーで牛久沼（茨城県）周辺を走っています。
７０歳で３時間半目標、継続は力なり。
１２ｋｍマイコース
フル後の疲労度を確認するためと疲労回復ＪＯＧ。
思っていたほど疲労は残っていない。
右足アキレス腱に多少違和感があるが問題なく走れた。