継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

朝ジョグと夜ラン

朝ジョグに出ていつもの七北公園を走って帰ってきたらガーミンが3.5キロの表示だったのであれれとびっくりとゆうか壊れちゃったのと一瞬思った。冷静になって考えたら、いつも2週するところを、1週で帰ってきてしまったみたいだ。考え事をしていたのか全然意識がない。

夜ランは、フルマラ前の調整を意識して走った。途中1キロだけフルマラペースまで上げた。

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