継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

10マイルジョグ

ニュースで盛んに10年に一度の寒気で大雪と流れていて、どれほど積もったか不安な中朝目覚めたが、うっすらと白くなっている程度で拍子抜けしてしまった。しかも朝日がまぶしいくらいに出ていた。

今日は、ロングジョグ。90分ぐらいを目途に走ったら10マイルになった。

コメント