泉住宅街ぶらぶら朝ラン+夕方ヤッソ800
今日の朝ランは、泉の住宅街をぶらぶらと散歩ラン。NHKの朝ドラ最終回なので早めに切り上げ。
夕方、ヤッソ800×5本 ペース3:00 レスト3:00
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
今日の朝ランは、泉の住宅街をぶらぶらと散歩ラン。NHKの朝ドラ最終回なので早めに切り上げ。
夕方、ヤッソ800×5本 ペース3:00 レスト3:00