久しぶりのMK練習会
つくば後初めてのMK練習会。11月に入ってからは一度も参加してないので、実に2ヶ月ぶり。
膝の調子が悪いので、いつもより１つ余裕があるクラスで参加。
8.1㎞ビルドアップ＋1㎞走。
久しぶりのポイント練習だったせいか、余裕はあまりなかった。
体重は良い感じで減ってきたが、減量前と体脂肪率の変化がない。体重落ちたのは、筋肉量減ったからか？
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
