10km ビルドアップ3'50->3'25
つくば一週間前の刺激はビルドアップ走にしてみた。
キロ３分５０で入り、ラストは３分３０秒を目標に。
余裕は全くなかったけど、だいたい想定通り走れた様に思う。
しかし、今朝は寒かった。長袖、手袋、ゲイターをつけていても寒かった。レース当日、スタート前の待ち時間が寒かったら憂鬱だなー
It’s OK to struggle.It’s not OK to give up.
ハレハレ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ１つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
