10kmペース走
目標:3'45/kmペースで走りきること。
結果:3'46/kmペースとなってしまった。。。あと1秒。気合いが足りてません。
夜は朝よりも走りにくい気がします。って言い訳ですが。
つくばまでは、あとポイント練習は今週末の1回のみ。残りはゆっくりと過ごして疲労回復を第一に考えます。
性別 | |
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年齢 | 40歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
目標:3'45/kmペースで走りきること。
結果:3'46/kmペースとなってしまった。。。あと1秒。気合いが足りてません。
夜は朝よりも走りにくい気がします。って言い訳ですが。
つくばまでは、あとポイント練習は今週末の1回のみ。残りはゆっくりと過ごして疲労回復を第一に考えます。