12kmペース走
目標:3'50@12km
緑道北コース(1kmポスト-4kmポスト2往復)
3'50では走れなかった。3'54ペースでなんとか走り切れた。ペース走のつもりだったが、まったく余裕無く、TTのようなキツさだった。
まだ回復していないようだ。
それでも先週に比べたら格段に走れるようになって来た。一ヶ月後の復調を目指す!
性別 | |
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年齢 | 37歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。
目標:3'50@12km
緑道北コース(1kmポスト-4kmポスト2往復)
3'50では走れなかった。3'54ペースでなんとか走り切れた。ペース走のつもりだったが、まったく余裕無く、TTのようなキツさだった。
まだ回復していないようだ。
それでも先週に比べたら格段に走れるようになって来た。一ヶ月後の復調を目指す!