はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

2kmジョグ

今日もガーミンコネクトがダウンのため、travel-dbに直接ファイル転送アップロード

2kmのゴール直前が上り坂のため、122bpmまで行ったが、概ね118bpmくらいまでで走れてました。

最高心拍数よりも、平均心拍数が115bpmで走れた事に満足です。

こんな低い心拍数で走れたのに驚きです。

タイムも9:18/kmで、そんなに悪くないし、満足です。

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