2kmジョグ 楽ペース
体が重かったけど、スピードを見ずに、
心拍数を上げないようにして走りました。
だいぶ、楽に走れたようです。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 167.0cm |
5月11日のレースで、
5km 29分30秒（5:54/km）を
目指して頑張ってます。
体が重かったけど、スピードを見ずに、
心拍数を上げないようにして走りました。
だいぶ、楽に走れたようです。