朝、雨が降っていたので今日は休養のつもりだったのですが、

夕方になって、体がすっきりしないので夜ランしました。

朝と違ってじわっと暑さがこみ上げてきます。

まだまだ夏の真っ盛りではないのですが、止まると暑いです。

心拍数もその分3くらい高いようです。

やっぱり朝走りたい。

（22℃基準で、1℃上がる毎に心拍数も1bpm上がるか？）