どんな時も笑って進もう!(^_-)-☆

今後の予定

自己ベスト

続・靴下ラン!(^_^)v

本日は、15時過ぎから走り出しました!

さすがに陽が陰り出すと、寒い(>_<)

いつもの遊歩道でも、陽があたらないところが増える。。。

夏の太陽は高いけど、冬の時期はちょっと低いですよね!

5キロ走った後、靴下ラン続行!!!

実は昨日、走って思ったのですが、いつもと違うところが痛いような。。。

シューズを履いたままだと、かかと着地で踏み込んでしまうけど、靴下ランだと、つま先着地を心がけるので、そーっと走るようになるんです。

とにかく楽しくて、気持ちがいいから続けてみたいと思います。。。

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