昨晩は寒かったけど、快適に後半ペースアップして、気持ち良く終えたのに、寝る前辺りから喉が痛くなり、今日は昼前から関節が重くダルい。アカンやつや！

早めの就寝と我が家伝統の生姜攻めで対処してみる。

日曜まで中3日、時間が足りない。