夕方10キロ
猛暑を言い訳にスタート出来ず、結局6時に走り始め、故に10キロしかこなせず。やむなし。
最近数値が異常に高かった心拍計だが、ベルトを変えたらまともな数値になった。やはり旧型ベルトの寿命か。御苦労さま。でもフル稼働8カ月でエンドでは短すぎやなあ。
今回も1ラップだけペースアップ、今日は4:01まで上がった。今後も短い距離の日は刺激入れをやろう。
しかしこれで月間200キロに暗雲が。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
猛暑を言い訳にスタート出来ず、結局6時に走り始め、故に10キロしかこなせず。やむなし。
最近数値が異常に高かった心拍計だが、ベルトを変えたらまともな数値になった。やはり旧型ベルトの寿命か。御苦労さま。でもフル稼働8カ月でエンドでは短すぎやなあ。
今回も1ラップだけペースアップ、今日は4:01まで上がった。今後も短い距離の日は刺激入れをやろう。
しかしこれで月間200キロに暗雲が。