早朝起きるも二度寝、よく辿る道、、、。

で夕方に変更。暑さに順応するべく30℃オーバーの中スタート。さすがに体のキレは悪く心肺もいつもよりしんどい。

スタートも遅めで30キロの予定を120分走に修正。23キロ余りで終了。

唯一の収穫はウエイトが59キロを切ったことくらい。おかげで気兼ねなく缶ビールを5本開けてしまいました。