朝、調整メニュー
メニュー： 朝4kmJog+1km+3kmJog
朝、明日のレースに向け調整。
公園グランドにて1km刺激入れて終了。
身体は少し重めですが、調子はまずまず。
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
