朝7kmJog＋夕5000mペース走
メニュー： 朝7kmJog
夕5000mペース走+3kmJog
ここ最近、疲れ気味か？
早起き出来ず、周回コース２周のみ。
夕方7時過ぎから、設定ペースは3:45で、5000mのペース走を行いました。
気温が低かったので、なんとかクリア？
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
