5kmJog+17kmJog
メニュー： 5kmJog+17kmJog
午前中は、グランド周辺の桜を見ながらのゆっくりと5km走りました。
夕方は、練習会で、ゆっくりペースから終盤ペースアップ後、ダウンJOG入れて17kmで終了。
「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・
atano
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。
