「楽」せず、「楽」しく、夢に向かって・・・

atano

目標は、「マラソンで自己ベスト更新！」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。

今後の予定

自己ベスト

2011年4月29日（金）

メニュー：5000mx2+1000m

高校生5000mレースを見た後、モチベーションが上がったので、5000mを2本行いました。

１本目は4:30→3:30

２本目は4:00→3:30の予定でしたが、思うように上がらずペース走？最後の1000mは頑張りましたが、目標には届かず、1000mを１本追加しました。