8kmJog
メニュー: 8kmJog
朝起きると、外は20cm近い積雪。
雪かきするも、下はシャーベット状なので重~い。あと付近の道路の枝のかたずけ等していたら、結局お昼に・・・。筋トレ終了。
天気は良かったので、道路の雪が溶けたのを見はかり、夕方軽くJogだけしました。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 178.0cm |
目標は、「マラソンで自己ベスト更新!」
スピードは年々落ちて来てますが、マラソンは奥が深く、まだまだ自己ベストの可能性があると思います。
ここ最近、目標レースも無く、ほとんど冬眠中・・・、来シーズンに向けて頑張ります。


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朝起きると、外は20cm近い積雪。
雪かきするも、下はシャーベット状なので重~い。あと付近の道路の枝のかたずけ等していたら、結局お昼に・・・。筋トレ終了。
天気は良かったので、道路の雪が溶けたのを見はかり、夕方軽くJogだけしました。
