休養ジョグ（８分/ｋｍ×６ｋｍ）
今日はのんびりペースで６ｋｍ走りました。
一昨日のフルマラソンの疲れと筋肉痛が抜けないので、これ以上はペースが上がりませんでした。。
americandream さんのランブロ
americandream
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 168.0cm |
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 37歳 |
| 身長 | 168.0cm |
今日はのんびりペースで６ｋｍ走りました。
一昨日のフルマラソンの疲れと筋肉痛が抜けないので、これ以上はペースが上がりませんでした。。