ロング走
なんだかんだいって、左足がイタイイタイいっているくせに、今年はロング走をしっかりやってます。10kとハーフのレース以外の週は毎週こなしていることになります。結果、そんなに駒沢公園の30kが怖い感じではなくなってきた気がします。
今回は走り出しから左ハムの調子がわるく、足をのばすたびにちくちくします。ひどくなったらすぐにやめようと思いながらも、いっこうにひどくならず25k。もうこうなったら最後まで走ろうと、最後はレースペースまであげてみました。またもや誤魔化してはしりきってしまいました。誤魔化しながらも結構脚はもどってきましたよ。


