快適速度で昼JOG
昨日書いたとおり，5.5min/hrがちょうどよい。今日はその速度。（だけどそれほど長くは続かないのでした。）
水陸両用
SAIS
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 26.0cm |
２００７年の秋からランニングをはじめました。
スイミングとランニングの両立を目指しています。
トライアスロンによく誘われていますが，お腹一杯でバイクする時間がありません。
昨日書いたとおり，5.5min/hrがちょうどよい。今日はその速度。（だけどそれほど長くは続かないのでした。）