日産スタジアムの開放日に有志でスピ練をやっているということでお誘いいただいたのだが、仕事終わらなくて行けず、夜自主練。

当初は中原街道へ向かう予定だったが、多摩川のところで登戸方面は夜でも明るいことを思い出して行き先変更。第三京浜で折り返し。すぐ脇を走る道路のクルマのライトも明るく開けているので夜もOK。

キロ5周辺でツナ缶イメージのペース走。脚はまったく平気なのだが、心肺がキツい～(>_<)ここんところのトレイルの疲れ？ロードもちゃんと走らないと…って毎回言ってる～(>_<)