仕事後、最初ジョグのつもりだったが、身体が動くので4'50のペース走。

途中空腹で胃が痛くなり少しスピードを緩めたけど、

ラスト、槍が崎の登り坂はダーッシュ！(^.^)

先日の激坂の影響か、骨盤使ってストライド大きく走れたような気がする。

けど、回転上げなきゃ速くならない。どうやったら上げられる～？(^^ゞ

正月明けから複数の人に「やせた？」と言われ、

今朝体重量ったら、あらら。。。何気に2kgばかりストンと落ちてた。

ここ数日、夕食が遅くなったので夜の炭水化物を止めただけです。

体重51.6kg　体脂肪率13.6%　BMI19.4

逆にこれ以上落ちたらスタミナが。。。って、そんな心配いらないか～（笑）