明日やろうは馬鹿やろう

にこまる

性別
年齢48歳
身長163.0cm

2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)

今後の予定

自己ベスト

たまらん 15km

多摩川河川敷を15km.最後3キロだけキロ5で。あーしんど。

昨日痛かった前脛骨筋、昨夜は自分で鍼して、TV見ながらタオルギャザー。

着地の重心が足裏の外側にならないように注意して走ってみたら

ほとんど痛みなし。週末の仙台ハーフは走れそう。よかったー。

O脚だから気をつけないと、何のために内転筋鍛えてるんだか。

GWに肥えてしまった分は、何とか戻した感じだけど、

この際限ない食欲はどうにかならないものかいな。

そうび:boston boost

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