坂道いんたーばる 230m×8本
丸子橋から田園調布に向かう坂道を利用してのインターバル。
意外に人通りがあるんだけど、堤防の坂より長くていいかなと。
230m×8本
1:01-0:58-57-57-?(ラップリセット忘れ)-57-58-58
初めて真面目にやってみた。だんだん速くなるといいな。。。
次回は10本やってみよう。あーしんどっ!
そうび:Mana7
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
丸子橋から田園調布に向かう坂道を利用してのインターバル。
意外に人通りがあるんだけど、堤防の坂より長くていいかなと。
230m×8本
1:01-0:58-57-57-?(ラップリセット忘れ)-57-58-58
初めて真面目にやってみた。だんだん速くなるといいな。。。
次回は10本やってみよう。あーしんどっ!
そうび:Mana7