15㎞ジョグ
今日は昨日のI君送別会のアルコールが残っていたので、夕方にジョギング。走り始めは身体が重かったが、5㎞過ぎからリズムが出てきた感じ。脚の調子は、右足のハムに若干筋肉痛あり。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります!
でも、その前にダイエットだな。


今日は昨日のI君送別会のアルコールが残っていたので、夕方にジョギング。走り始めは身体が重かったが、5㎞過ぎからリズムが出てきた感じ。脚の調子は、右足のハムに若干筋肉痛あり。
