朝練。やや肌寒い感じ。今シーズンのレースは終わったので、これから夏迄の間はスピードアップを課題に練習メニューを考えていこうかと思う。今日は、その一環として井の頭公園のトラックで5,000mのＴＴをやろうかと思ったが、行ってみたら水溜りがあちこちに出来ていたため取り止め。代わりに井の頭公園～塚山公園の間をペースを上げて走った。今のところは4'40/㎞で走るのが精一杯だが、何とかもう10～20秒程度縮められるよう頑張りたい。