軽めのジョグ
今朝は四月半ばにもかかわらず季節はずれの雪が降ったため、天候が回復した夕方に練習。明日は、初めての高尾山トレランが控えているため、軽めのジョグとした。先週のレースから1週間ぶりの練習だったが、両足ともにハムストリングスの深いところにやや鈍い痛みを感じた。やはりレースのダメージはかなりのものがあったのかなと思う。明日は無理せずに初めてのトレランを楽しみたい。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 170.0cm |
2013年は、昨年出来なかったウルトラ完走を目標に頑張ります!
でも、その前にダイエットだな。


今朝は四月半ばにもかかわらず季節はずれの雪が降ったため、天候が回復した夕方に練習。明日は、初めての高尾山トレランが控えているため、軽めのジョグとした。先週のレースから1週間ぶりの練習だったが、両足ともにハムストリングスの深いところにやや鈍い痛みを感じた。やはりレースのダメージはかなりのものがあったのかなと思う。明日は無理せずに初めてのトレランを楽しみたい。
