本日のコース：手賀沼一周

シューズ：CS-8

10月に入ってまだ一日しか走っていなかったので、昨日のロングに続いて手賀沼一周に向かったが、脚も身体も重く、全くペースが上がらなかった。

おまけに、15キロ過ぎ辺り辺りから、左大臀筋に鈍い痛みまで出てくる始末・・・　(－－〆)

夏場に走り込めなかった影響か・・・