今日は日常生活の疲れが溜まってきたので30分遅く起きて、ランは7キロ止まり。

走りは、腹痛もあり低調。

緑道は冷たい空気と暖かい空気が入り交じっていて、寒いなあと思っていたら、いきなり暖房が効いた部屋ような空気になったりして不思議だった。Tenki.jpによると今朝5時の気温は12.5度だったそうだが、それは明らかに暖かい方の空気の温度。