ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢45歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

快調走10キロ

昨日、体に疲れが残っていたのは、前の晩に時間がなくて風呂に入れなかったからかもしれない。汚い話だけど、どうせ翌朝走った後にシャワー浴びるから、睡眠を優先することにした。

今日はちゃんと前日にお風呂に入ったので筋肉の調子が良く、アップのジョグから体が軽い。

ジョグから快調走に推移。次第に4分半を切るペースに上がり、気持ちよくビルドアップ。10.06キロ走ったところで時計を止めたら45分台だった。

そこからはゆるジョグでダウン。駅舎などのガラス窓にランニングフォームを映すと、体が左右どちらかに単純に傾いているのではなく、いろんな方向にねじれている。これを直すのは難しいな。

連続出走609日。

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