走ることで疲れを緩和
1週間ぶりのラン。レインボーブリッジからのおまけ皇居。
のんびりペースで入って、皇居は少しペースアップ。っていっても結構いっぱいいっぱいだった気が…
天気がいい冬の日は、空気が気持ちいいね。景色も綺麗だし。
1週間の仕事の疲れを走ることで緩和するというか、身体の外に出してくイメージ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 30歳 |
身長 | 180.0cm |
2005/12ホノルルが初フル(父親と仲良く完走:4時間7分くらい)
2011/1の湘南国際では30kmまではサブ3.5ペースでの順調爽快な走りだったものの、その後足の痙攣でペースダウン。。。40km付近で安田美沙子に颯爽と抜かれることに。。。
2011年夏以降、ランニング本格開始。
9月ガーミン210購入。
2012年6月ガーミン910購入。
目標タイム:
フル3時間切
10km40分切り
ハーフマラソン85分切
UTMF出場&完走
1週間ぶりのラン。レインボーブリッジからのおまけ皇居。
のんびりペースで入って、皇居は少しペースアップ。っていっても結構いっぱいいっぱいだった気が…
天気がいい冬の日は、空気が気持ちいいね。景色も綺麗だし。
1週間の仕事の疲れを走ることで緩和するというか、身体の外に出してくイメージ。