走跡

今後の予定

自己ベスト

JOG10km

16:30よりジョッグ10km。

走り始めは陽ざしが強く暑かったが、17時ごろからは涼しくなり、少し楽になる。

とは言え、昨日の疲れが少しあるので、スピードはあげずにイーブンペースをキープ。

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