朝ラン１０ｋ
走る前は調子は良さそうな感じでしたが、体が重く5kmから減速。12-3kmのつもりが10kmで終了。
走跡
totechitata
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
走る前は調子は良さそうな感じでしたが、体が重く5kmから減速。12-3kmのつもりが10kmで終了。