三河山間部への180kmのロングライドに出かけましたが、ガーミンが途中でバッテリー切れになり全行程の記録を残すことが出来ませんでした。

朝出発前にフル充電したのですが、6時間ぐらいが限界のようです。

７０ｋｍくらいまでひどかった腰痛と左足のシビレがその後少し良くなり何とか無事に戻ることが出来ました。