朝RUN
近所の公園(1周460m)を20周するつもりが終わってみたらタイムが速すぎるので確認したら距離が足りない。
結局19周しか走ってませんでした。
走っているときはLAPしか見ていなかったので気付きませんでした。
5分ペースで入り、最後は4分15秒までビルドアップ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
近所の公園(1周460m)を20周するつもりが終わってみたらタイムが速すぎるので確認したら距離が足りない。
結局19周しか走ってませんでした。
走っているときはLAPしか見ていなかったので気付きませんでした。
5分ペースで入り、最後は4分15秒までビルドアップ。