RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢55歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

裸足ラン:茨木CC~北春日丘4.9km

時間が無く、万博外周までの往復時間が勿体無いため、近場ラン。やはりこのコース、脱色舗装部分が弱った足裏に堪える。2km付近は痛くて走れず、抜き足差し足忍び足で歩くのがやっとだった。折り返し後も白線上を走った。昨年3月25日ラン時と、似たような状況だった。

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裸足ラン:茨木CC~北春日丘4.9km