裸足ラン：万博外周５ｋｍ～お湯場付き
おゆ場起点のラン。昼前スタートの予定が、急用が入ったため１５時前スタートとなり、一周のみ。あまり、足裏を気にせず走れた印象あり。
RELAX, RELAX, RELAX!
sugyon
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
通勤時１駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、２駅前、３駅前となり、１時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング／ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
