裸足ラン:山田名神下~万博外周11km
靴: 無し
出走が遅くなったため、陽射しが強くて暑かった。
久々の10km超え(^^;)
性別 | |
---|---|
年齢 | 53歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: 無し
出走が遅くなったため、陽射しが強くて暑かった。
久々の10km超え(^^;)