テーマ：速ペース走１２km、頑張り度８０～９０％で走る。スタート地点までゆっくりジョギング後ヴァーチャルパートナーを5:00/kmに、BODiBEAT は設定ペースより速くなることを見こして5:20/kmに設定した。少し息苦しいものの割合快調に走れていたと感じていたが、5km頃で息苦しさの感じが強くなり、一度止まってヴァーチャルパートナーを5:15/kmに変更、気をとりなおして再スタートした。

　その後しばらく走って、「折り返し点」到達。本来なら折り返して後4kmというところだが、CW-Xの締付け感が特に強く感じられ、折り返す気力がなく、そのまま直進9km少しでラン終了した。

　前回速ペース走時も撃沈的になった。今回4:50/kmを目標にしていたが、次回速ペース走では無理をせず、5:00/kmくらいを目指してみることにする。