RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢50歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

久々の通勤ウォーク

 今朝ふと歩いてみようと思い立ち、久しぶりの通勤ウォーキングとなった。歩き始めてから気付いたが、12/10から開始した「なんちゃってカーボローディング」で多少は貯まっていたかもしれないグリコーゲンの無駄使いになるかも…まっ良いか。結構汗をかき、良い運動になった。

 衛星捕獲に手間がかかったが、スタート直後のペース表示は7:25/kmくらいと現実離れしており、初回ラップはちょっと信憑性に欠ける気がする。

コメント