たまりばぁ～

　本当は今日はミカコ達と高尾ルンルン

　　行きたかったのに夕方契約あるので

　　　早朝ＲＵＮ実施～

　　　しっかしめっちゃ暑かったわねん～

　　　　脱水起こさないように　今日は小銭を

　　　すぐに取り出せるザックのポーチに収納

　　　スタートして５キロも経たないうちに

　　　　滝汗に強烈な日光・・・・・

　　　その地点で今日はもう完走無理かもぉ～

　　ペースもゆっくりで途中休憩多く挟まないと

　熱中症か日射病か脱水症でぶったおれる。。。

　　案の定　途中のグランドで２台程救急車

　　　みかけました。。。

　　　ほんと　すごくって

　　　　いかの一夜干し　ならぬ

　　　　　すかぶぅの一昼干し　になって

　　　　　　カラスにつつかれるかと思いました。。。

　　　　まぁ　なんとか倒れずにゴールは

　　　　　　　しましたが・・・

　　おかげで　夕方の契約は半分寝ながら＾＾；